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골다공증 영양제 추천 BEST4 & 예방 운동법골다공증 영양제 성분골다공증 예방 및 뼈 튼튼을 위한 검증된 영양제 조합에 대해 말씀드리려고 합니다.뼈 건강을 책임지는 골다공증을 예방하는 꼭 필요한 보충제 성분은 어떤 것이 있을까요?이런저런 정보가 넘쳐나서 혼동이 되는 요즘입니다. 하지만 뼈에는 이런 것을 먹어라 하는 그런 특정 성분의 제품들을 믿고 먹을 수 있을지도 의문이 듭니다. 우리가 현재 알고 있는 제품들의 자료는 일본에서 만들어진 임상실험 뿐이고 해외나 유럽 쪽에서는 다루지 않는 성분들이 많다고 합니다. ✔️ 뼈건강에 핵심 성분이며 중요 성분 : 비타민K2 와 비타민D 3 함께 섭취하는 것이 중요합니다.중요도가 좀더 높은 비타민 K2 흡수경로는 녹황색야채를 섭취했을 때 소량 흡수, 콩발효 식품인 ..